自宅トレーニングの質を上げる！アルインコ MIVIOS トレーニングマット 10mm レビュー
最近、自宅でのトレーニングを始めたのですが、フローリングでのヨガやストレッチは滑るし、膝が痛くなるしで、なかなか快適にできませんでした。そこで、評判の良いアルインコ(Alinco)のMIVIOS トレーニングマットを購入してみることに！
なぜアルインコ MIVIOS を選んだのか？
色々調べてみたところ、アルインコ MIVIOS トレーニングマットは、
- 適度な厚さ: 厚さ10mmで、フローリングへの衝撃を吸収しつつ、バランスも取りやすい。
- 耐摩耗性: 筋トレでもヨガでも、頻繁に使うものだから、耐久性があるのは重要。
- お手入れの簡単さ: 水洗いできるので、汗をかいてもすぐに清潔にできる。
- 収納の便利さ: くるっと巻けて、付属のバンドで固定できる。
という点が魅力的に感じました。特に、これまで使っていたヨガマットが薄すぎて、お尻や膝に響くのが悩みだったので、10mmの厚みに期待しました。
実際に使ってみた感想
実際に使ってみて、本当に買ってよかった！と思いました。
ヨガ・ストレッチ
まず、フローリングに敷いた時の感触が全然違います。程よいクッション性があるので、膝や肘への負担が軽減され、ポーズに集中できます。滑り止めも適度にあるので、安心して動けます。
筋トレ
腹筋やプランクなどの体幹トレーニングも、背中や腰への負担が少なく、フォームが安定します。ダンベルを使ったトレーニングでも、床を傷つける心配がありません。
その他
子供のおもちゃを広げるのも快適です。少し汚れても水洗いできるので、気軽に使えます。
他のトレーニングマットとの比較
Amazonでトレーニングマットと検索すると、様々な商品が出てきます。例えば、
- 高密度ヨガマット (Reebok, Manduka など): ヨガやピラティスに特化しており、グリップ力に優れています。しかし、厚みが薄いため、筋トレには向かない場合があります。
- エクササイズマット (GORILLA GYM, HOMIETE など): 筋トレやHIITなどの高強度トレーニングに適しており、耐久性が高いです。しかし、ヨガやストレッチには少し硬すぎるかもしれません。
アルインコ MIVIOS トレーニングマットは、ヨガ、ストレッチ、筋トレの全てをバランス良くカバーできる点が魅力です。特に、色々な種類のトレーニングを試したい方にはおすすめです。
メリット・デメリット
メリット
- 程よい厚みとクッション性で、様々なトレーニングに最適。
- 耐摩耗性に優れており、長く使える。
- 水洗いできるので、清潔に保てる。
- 収納・持ち運びが簡単。
- Amazon.co.jp限定で手軽に購入できる。
デメリット
- NBR素材特有の臭いが気になる場合がある（数日放置すれば気にならなくなる）。
- 完全に滑り止めになるわけではないので、激しい運動をする場合は注意が必要。
まとめ
アルインコ(Alinco) MIVIOS トレーニングマットは、自宅でのトレーニングを快適にするための必須アイテムです。ヨガ、ストレッチ、筋トレなど、様々なエクササイズを安心して行えます。特に、フローリングでトレーニングをする方にはおすすめです。